Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 59,59g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Maelkebotte, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Golssener Fährmannsbraten. Päivällinen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Orangen, Actimel Himbeere, Heißer Kakao, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|