Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
167 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 122,81g | Prot: 150,34g | Hh: 212,01g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Аморе Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Перловка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|