Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 42,14g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Ларец Сыр с Пажитником . Lounas: Красный Октябрь Трюфель, Арнаут Соломка Сладкая, Каравай Хлеб Столовый, Майонез, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Вафли MON PLAISIR со Вкусом Лимона, Фрунат Кокос Кубики Цукаты. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|