Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 67,73g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Рыбой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мармелад, Морковь. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Варенье, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|