Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 68,35g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Лук, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Päivällinen: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|