Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 97,53g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Chia-Samen, Aldi Mini Frikadellen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Karotten. Lounas: Dulano Hähnchenbrust. Päivällinen: Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|