Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 25,84g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Чай с Сахаром, Кабачки с яйцом и сельдереем. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Ашатли Деревенский Йогурт. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|