Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3316 kcal
|
Rasva: 296,23g | Prot: 120,68g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Кето-Панчо, Лакомо Сливки 33%, Запеканка Сырная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кето-Панчо, Красная Цена Томатная Паста, Лакомо Сливки 33%, Healthy Food Ширатаки, Язык Свиной. Välipalat/Muut: Кето-Панчо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|