Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 271,38g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Babylove Bio Milchbrei Grieß, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|