Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 50,73g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Кабачковая Икра, Котлета Рыбная. Päivällinen: Варенье, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, SPAR Запеканка Творожная. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|