|
112 a 127 3129 Vet: 160,01g | Eiwit: 158,40g | Kolhy: 259,62g middag -
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3227 kcal
|
Rasva: 150,54g | Prot: 149,01g | Hh: 325,35g.
Aamiainen: Boter, Lidl Ierse Entrecote, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Päivällinen: Milsa Volle Melk, Cécémel Cécémel, La Laitière Chocomousse, Beemster Oude Kaas, Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|