Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 82,57g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная. Lounas: Ашан Сыр Камамбер, Хурма Сушеная, ПП Конфеты, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Камамбер, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Хуторок Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Помело, Помело, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мидии, Вино Сухое, Яичный Белок, Авокадо, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|