Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 66,45g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Кленовый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гипербола Овощи Отварные, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Фета, Лосось на Гриле. Päivällinen: Мёд, Каждый День Курага , Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Now Foods Кленовый Сироп, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Кленовый Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|