Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 80,33g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Торт Морковный Paksweets. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Шампиньонами и Курицей. Päivällinen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Чай, Говяжий Фарш с Кукурузой и Фасолью, Delicados Тортилья Пшеничная, Лента Сыр Лёгкий 30%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Банан, Чай, Healthy Ball Protein Ball Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|