Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 116,06g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Куриная Печень, Гречневая Крупа, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чебурек. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сельдерей, Карась, Карась. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Беринг Печень Трески Натуральная, Чай Зеленый с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|