Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 42,42g | Hh: 189,23g.
Aamiainen: Изюм, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Lounas: Рахат Лукум, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|