Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 128,19g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Батон, Яичница. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Зерновой, Котлета Говяжья. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Шашлык из Баранины, Шашлык из Телятины, Чайхона Шаш из Сёмги. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|