Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 100,95g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе (из Молотых Зерен), Peroni Мед-Суфле Арахис с Соленой Карамелью. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Творожная Запеканка без Сахара, Куриные Оладьи(Мои!), Макароны Отварные. Päivällinen: Горбуша Запеченная с Картофелем.. Välipalat/Muut: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Александровнa 1985
|