Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 50,50g | Hh: 149,43g.
Lounas: Leerdammer Leger, Bio Primo Vollkorn Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Meggle Kräuterbutter, Zwiebeln, Milram Frühlingsquark Activ. Päivällinen: Bratwurst, Alnatura Hafercreme Cuisine, Aldi Schinkenwürfel, Zwiebeln, Pastinaken, Kartoffeln, Sellerie, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|