Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 78,79g | Hh: 260,86g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко Зеленое, Дикси Конфеты Молочные, Тефтели с Рисом, Granmulino Лапша Длинная. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Торт Сливочный Фунт. Välipalat/Muut: Лаваш, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Дикси Конфеты Молочные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|