Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 50,72g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Avocado, Tomaten, Bauernbrot. Lounas: Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane. Päivällinen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Schafskäse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|