Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 110,68g | Hh: 228,75g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Milch 1,5%, Orangensaft, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Sehne Laugenstange. Välipalat/Muut: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Zentis Belnuga, Laugenbrötchen, Zott Monte White, BackWerk Börek Spinat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|