Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2010
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 74,37g | Hh: 348,60g.
Aamiainen: Great Value Crisp Rice, Butter, 2% Milk, Wheaties Fuel, Cheerios. Lounas: Oscar Mayer Honey Turkey, guacamole dip, The Healthiest Imitation Pasturized Cheese Food, Nature's Own Whole Wheat Bread. Päivällinen: salsa, Shredded cheese, Chicken breasts Great Value 4 oz, Mission Fajita sizaTortilla, Reese's Puffs. Välipalat/Muut: Goetze's Caramel Creams, whipped peanut butter, marshmallows, fudge pops, grapes. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 36 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica Rabbit
|