Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 76,84g | Hh: 216,94g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Гречка Отварная. Päivällinen: Тёма Биотворог с Бананом, Сметана, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|