Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 109,12g | Hh: 67,69g.
Aamiainen: Nestlé Nespresso Original. Lounas: Panquecas Simples, Maionese, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Puré de Batata (de Batata Fresca), Próvida Óleo de Côco, Ovo Cozido, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|