Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 57,64g | Hh: 226,76g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. Lounas: Dummy, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Välipalat/Muut: Milka Erdnuss Crisp, Banane, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Klasse Schildi! Wünsche dir noch einen schönen, restlichen Tag!
14 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke Nizzy, für dich auch 😊
14 helmi 19 jäseneltä: schildi84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|