Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2012
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 64,12g | Hh: 29,46g.
Aamiainen: bacon, egg. Lounas: mayo, kraft creamy italian dressing, tomato, onion, mushroom, bell peppers, dole spinach. Päivällinen: butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), tilapia. Välipalat/Muut: splenda packet, blueberries frozen, cream cheese, raspberries, sour cream. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|