Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 45,15g | Hh: 185,85g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse, Honig, Popp Eiersalat, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Erdbeermarmelade. Lounas: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Rapunzel Nirwana Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|