|
Het zou wel allemaal vocht zijn, maar mijn dag kan niet meer stuk😊
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 133,75g | Hh: 16,64g.
Aamiainen: Thee, SPA Water, Koffie. Lounas: AH Kropsla, Ei, Eiwit, AH Basic Augurken Zoetzuur, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik). Päivällinen: Mayonaise, Jumbo Boeren Soepgroente, Maggi Groentebouillon, AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Kruidvat Eiwitshake, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|