Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 28,64g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Сухари, Сухари, Сухари, Яблоко Зеленое, Чай, Сухари. Lounas: Рис Вареный, Рис Вареный, Рис Вареный, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Морковь, Салат Айсберг, Сосиски. Välipalat/Muut: Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|