Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 54,72g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|