Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
142,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 77,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 69,10g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Кофе, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Микоян Ветчина из Окорока, Европром Икра Царская Особая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Бахетле Курица Гриль, Макароны Отварные. Lounaan jälkeen: Карпаччо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Päivällinen: Микоян Ветчина из Окорока, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|