Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 59,23g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Банановая, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашенка Морковь по Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Болгарский Перец, Сельдерей, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Желе творожное, Питахайя, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Сыр Пошехонский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|