Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 39,79g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Рис с Овощами, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Lounas: Гранола, Арахисовая Паста, Банан. Päivällinen: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|