Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 97,10g | Prot: 100,62g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Сливочный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пюре клубничное замороженное, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Сырники. Lounas: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Leor Морская Капуста Диетическая. Päivällinen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Belvita Печенье Утреннее, Чай, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|