|
😍😍😍😍 ich bin so happy. Abnehmen macht richtig Spaß. Ich liebe es wenn ich ins Fitnessstudio kann. 😍
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 32,33g | Hh: 193,40g.
Aamiainen: Marmelade, REWE Beste Wahl Balancebrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Cucina Pizzabrot, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Juoksumatto - 10 minuuttia, Poljinkierrosnopeus - 35 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabrina Kroner
|