Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 29,71g | Hh: 177,54g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie, Rempeyek, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Lounas: Pecel, Nasi Pecel. Päivällinen: Sup Kentang, Nasi Pecel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|