Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 110,18g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яичный Омлет, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lounas: Dolmio Соус для Макарон с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinabab99
|