Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 60,67g | Hh: 219,45g.
Aamiainen: 길림양행 허니버터아몬드. Lounas: 허쉬 밀크초콜릿, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 계란후라이, 김치볶음밥. Päivällinen: 채소볶음, 식빵, 안심스테이크, 까르보나라. Välipalat/Muut: 노브랜드 유기농 한 손에 쏙 쌀과자 자색고구마, 바람떡, 꿀떡. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|