Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 9,04g | Prot: 14,35g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Urbano Macarrão sem Glúten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|