Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 132,44g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Кофе, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lounas: Верес Кукуруза Консервированная , Яготинский Творог 5%, Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Яготинский Творог 5%, Мёд, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Волошкове Поле Йогурт 3,2%, Яйцо (Целое), Банан, Белая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|