Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 119,96g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|