Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 98,63g | Hh: 27,60g.
Aamiainen: Pan de Linaza, Agua de Coco, Café. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso Sardo, Tomates Cherry, Huevo, Rúcula. Päivällinen: La Serenísima Queso CHEDDAR, Paladini Jamón Cocido, Cagnoli Leberwurst, La Serenísima Queso Sardo, Salami Seco o Duro, SanCor Queso Fontina. Välipalat/Muut: Alicante Coco Rallado, Chocolatory Cacao 51% (Porción 20 Gs). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|