Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 83,36g | Hh: 281,90g.
Lounas: REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Päivällinen: Schafskäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Alnatura Vanillejoghurt. lisää...
|
|
2812 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|