Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 122,85g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Rapsöl, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Orangen, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
wieder dabei ..oje.... diesmal mit Fitnesstudio =) ich muss es schaffen
14 helmi 19 jäseneltä: Meschugge
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|