Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 64,35g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Delikatess Putenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Donuts . Lounas: Nudeln (Gekocht), Milbona Schlagsahne, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: REWE Honig Senf Dressing, Gemischter Salat, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rinderhackfleisch, Schlagsahne. Välipalat/Muut: Saint Albray Französischer Weichkäse, Nestle Lion. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|