Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 41,56g | Hh: 83,32g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Русский Сахар Сахар Прессованный, Имбирь. Lounas: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Välipalat/Muut: Оникс Торт Домашний. lisää...
|
|
604 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 27 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|