Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 103,75g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Ovo, Itambé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lounas: Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Peras, Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|