|
kuncinya harus sabaaar bgt walau hasilnya nggak yang bagus bgt tapi harus sabar sambil nikmatin aja
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 51,66g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Chia Seed. Lounas: Hoka Hoka Bento Paket C. Päivällinen: Kusuka Keripik Singkong. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kessynovia24
|