Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 187,99g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Teh Hijau. Lounas: Buah Naga, Buah Naga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Päivällinen: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. Välipalat/Muut: Nanas Potongan (Manis, Beku). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rhea.anggara
|